طبیعت با عبرت

امروز از اون روزای پر چالش خیلی باحال بود که لذت خستگیش خیلی زیاده

از اون جایی که کلاس امروز تو طبیعت برگزار شد انرژی خوب طبیعت رو گرفتیم و با قدرت بیشتر تصمیم گرفتیم هدف هامون رو دنبال کنیم💪🏻👌🏻

کوه رفتن به شخصه برای من درس عبرتای زیادی داشت امروز چون مجبور بودم تنها به چشم تفریح نگاش نکنم🤔

وقتی داشتم از سربالایی بالا میرفتم فهمیدم تو زندگیم چقدر سربالایی داشتم ولی اگه به جای غر زدن از مسیر لذت میبردم اونجوری بیشتر برد میکردم 

چون هم به مسیرم میرسیدم در آخر هم اینکه راه و برا خودم اینقدر سختش نمیکردم 

وقتی هدفم مشخصه و راهشم مشخص کردم چرا اینقد از سربالایی مسیرم باید گله کنم 

هم خودمو اذیت کنم هم اونایی که تو این مسیر همراه منن 

بد نیست گاهی اوقات در کنار تفریح چشم وا کنیم یه عبرتی هم بگیریم اونم از اشتباهات خودمون 

به نظرم هم دلچسبه هم ارزشمند🤗

مقابله با کمال گرایی

امشب بعد از این مدتی که محتوا تولید میکردم تو اینستا توی اتوبوس بودم که یهویی یه فکری به ذهنم رسید‌ که تا اتوبوس راه نیوفتاده ویدیو بگیرم

خواستم فکر کنم که میشه یا نمیشه 

سریع دوربین گوشیم و روشن کردم و اون چیزی که به ذهنم اومد و در حد یه دیقه گفتم بعد پستش کردم

اولش هول داشتم ولی بعد با خودم فکر کردم قرار نیست با یه ویدیو یه دیقه ای در مورد آرامش و روابط با دیگران نیست شم یا به عدم برسم🤭

واتفاقا بعدش گفتم چقدر خوب که همون موقع یهویی پا گذاشتم رو کمال گرایی و یهویی ویدیو گرفتم 

البته که به راحتی هام نبود شاید تاکیدای استاد کیانی اینجوری به آدم شجاعت میده که کار اشتباهی نمیکنی فقط داری تجربیاتت رو با دیگران به بهترین روش و بهترین نوع رفتار با دیگران به اشتراک میذاری 

استاد خوبم نعمتیه ها👍🏻

هدیه های بزرگِ کوچک

امشب خواستم یه لیست کوچیک از چیزایی که ازش لذت میبرم رو بنویسم البته قبلش صدتاشو برا خودم نوشتم اما میخواستم شما رو هم تو لذت کوچیک خوندش شریک کنم 

خدا رو چه دیدین شاید شما هم هوس کردین بنویسین🤭👌🏻

لذت های کوچک من🤗

سفر	خوردن شربت خاکشیر	کتاب خوندن تو سکوت شب	رفتن گلستان   شهدا	چهارباغ تو پاییز
مرتب کردن اتاقم	باقلوا	جمع خانوادگی	کلاسای ترنم	خاطره نویسی
نگاه کردن به آسمون	قدم زدن توساحل	بحثای علمی و تخصصی	تفکر	سینما

 

لذت

با صحبت های استاد به فکر فرو رفتم...🤔

قبلا به خاطر داشته هام خداروشکر میکردم اما اینقدر زیاد به لذت هایی که در حال حاضر از زندگی میبردم توجه نکرده بودم 

حرفه جالبی بود این لذت میتونه حتی خوردن یه خوراکی خوشمزه باشه 🤗 و وقتی فکر کنیم میبینیم که توی زندگیمون چه لذت های جالبی داریم اما با بی رحمی تمام میگیم سهم من از زندگی غمه...😕

آخه مگه میشه خدا یه انسان خلق کنه و به لذت هاش و چیزهایی که دوست داره توجه نکرده باشه؟!!

البته تا اونجایی که این لذت ها بهش آسیب نرسونه و باعث ناراحتیه اون در طولانی مدت نشه 

وااای خدای مهربونم از تو بخاطر تموم لذت های کوچیک و بزرگی که بهم دادی و ندیدمشون تشکر میکنم😍😍

 نِعمَ المولی❤

روز خستگی ناپذیری

امروز رو میشه جزو روزای خاطره ساز ثبت کرد 

شبش که فوق العاده و کلی بحث کردیم با بچه ها و ساهت حدودای ۳ بود که خوابیدیم و صبح راس ساعت ۵ بیدار بودیم و با چشای پف کرده و حال زار پا شدیم بریم کوه🤭

هوا عالی و سوز بهمن صورتمونو کرخت کرده بود خوبیش این بود که اینقد کرخت شده بودیم که سنگینیه بار هامونو حس نمیکردیم😁 

حسابی خوش گذشت🤗

و من خستگی ناپذیر وقتی از کوه برگشتم با تمام ذوقم میخواستم برم کلاس محتوا کلاسی که باز با یه گروه فوق العاده بود

این جلسه خیلی پربار بود اساس کار و فهمیدیم و به وظایفون اضافه شد که استارت واقعی کار و بزنیم 

باشد که موفق شویم💪🏻👍🏻

نامی به پاکی زن بودن

وقتی زندگی حضرت زهرا(س) رو مرور میکنم میبینم یه زن چقدر قدرتمند از امام زمان خودش دفاع کرده 

با تمام وجودش و با تمام وظیفه ی مادری و همسری خودش و دردناک تر و قدرتمندتر از همه چی در حین بارداری🖤

و چقدر ما گاهی اوقات وظایفمون رو بخاطر خانم بودنمون پشت گوش میندازیم و زن بودن میشه بهونمون

و همین زن بودنمون رو به بهانه ی آزادی و روشنفکری زیر پا له میکنن و جوره دیگه ای بهم میفهمونن و بازیچه ی تفکرات لیبرال بعضی ها میشیم و نتیجش میشه یه روز چرتی مثه چهارشنبه های سفید😏

چقدر خوبه وظیفمون رو به عنوان یک فرزند،یک مادر،یک همسر،یک خواهر بدونیم فقط در راستای اون تلاش کنیم 

صل علی الله علیک یا فاطمه الزهرا 💔

روز به یاد ماندنی

چقدر کلاس امروز به دلم نشست 

از اون کلاسایی بود که سراپا گوش بودم و فقط به حرفای استاد گوش میکردم هیچ چیزی نمیتونست نظرمو جلب کنه و واقعا لذت بردم 

از خوبی کلاس های ترنم اینه که حرف بی پایه و اساس توش گفته نمیشه همه ی بحث ها سند دارن و البته خیلی هم دلیه فکر کنم بخاطر همینم خیلی به دل میشینه 

بحث آخر کلاس که در مورد حضرت زهرا(س) خیلی دوست داشتم خیلی جیگرم سوخت امیدوارم واقعی بتونم الگوی زندگیمو خانم قرار بدم و شرمنده ی ایشون نشم چرا که خیلی گردنمون حق دارن 🖤💔

و کسی که الگوش حضرت زهرا(س) میتونه قدرت مند باشه قدرتی که از جنس شکوه و جمال خداست 

رفیق

چقدر داشتن یه دوست خوب توی زندگی میتونه ارزشمند باشه،دوستی که توی تموم دوران زندگی باهات باشه با خوشحالیات خوشحال شه با ناراحتیات ناراحت شه موقعی که یه جا خیلی ذهنت گیره بهت راهنمایی کنه 

به نظرم گاهی خوبه تو مواقعی که داری اشتباه میکنی یه رفیق یه دوست با رفتار دوستانه خیلی محکم تو رو متوجه اشتباهت کنه👌🏻

خلاصه انتخاب دوست یکی از مهمترین انتخابای زندگیه چه آدمایی توی دنیا بودن که به واسطه ی دوست خوب مسیر زندگیشون تغییر کرده ومتاسفانه برعکسشم داریم 

اینقدر انتخاب دوست مهمه که توی سوره فرقان آیه ۲۸ گفته شده روز قیامت یه سریا میگن ای کاش من فلان شخص رو به دوستی خودم انتخاب نمیکردم

و این واقعا دردناکه 😕

همین الان باید توی بعضی از انتخاب هامون تجدید نظر کنیم که مبادا روزی پشیمون رفتارایی بشیم که از دوستمون سرچشمه گرفته🤔

 

شجاعت

گاهی اوقات توی تصمیم های درستی که باد بگیرم دودل میشم و این منو خیلی اذیت میکنه نمیدونم شاید به قول استاد دچار کمال گرایی لعنتی میشم شایدم خیلی زیاد به حواشی اون توجه میکنم

ولی موقعی که انجامش میدم حس خوبی بهم میده 

حس قدرت حس شجاعت و نتیجه میگرم وقوی میخوام یه کار درستو انجام بدم فقط به روبروم نگاه کنم و اون کاری رو که باید انجام بدم رو انجامش بدم 👌🏻💪🏻

 

عزم

امروز بسیار خوشحالم🤗

یعنی هر موقع با تنبلیم مبارزه میکنم واقعا احساس خوبی پیدا میکنم وقتی حال انجام هیچ کاریو ندارم و خودمو مجبور به انجام کارهام میکنم،بعدش خیلی خودمو تحسین میکنم که وقتمو از دست ندادم😊

این بهم احساس ارزشمندی میده که وقتمو باارزش بدونم و عزممو جزم کنم تا کاری که علاقه دارم ولی حالشو ندارم انجام بدم 

نمیدونم ولی فکر میکنم گاهی خوبه پا روی دلم میخواد هامون بذاریم این به من خیلی کمک میکنه که توی بقیه موارد خودمو کنترل کنم به کاری که میخوام انجام بدم فکر کنم و بخاطر اشتباه بودنش پا روی دلم بذارم 

وو بعد از دیدن نتیجش خیلی خوشحال میشم‌ و این ذوقمو برای برنامه ریزی و تفکر بیشتر میکنه

بهتون پیشنهاد میدم از یکبار امتحانش کنین حتما می ارزه😉