شایعه

افرادی وجود که بخاطر حس حقارت یا دشمنی حرف های بی پایه و اساس را پخش میکنند و ذهن ها را به طرف آن جلب میکنند
دامن زدن به این شایعات یا پذیرش آن زندگی ما را تحت تاثیر قرار میدهد
شایعات احساسات ما را در مورد کسی که از او گفته شده تحت تاثیر قرار میدهد و ممکن است حس تنفر او را در دلمان زنده کند
افراد زود باور و کم سواد زودتر شایعات را میپذیرند
تا زمانی که غلط بودن شایعه ثابت شود فکرتان درگیر آن موضوع میشود
در مورد آن از منابع مطمئن شوید که کدام قسمت آن درست و کدام قسمت غلط است

سعی کنیم اخبار درست را از منابع معتبر خبری دریافت کنیم 

و بعد از آن لازم نیست همه ی اخبار و منابع خبری را دنبال کنیم ، چون ذهنمان را درگیر خودش میکند.

توجه ِ نداشته

باید قبول کنیم

که روزی بخاطر هیچ کدام از کارهایی که الان محدودیم شکر نکردیم ، حتی توجهی هم نداشتیم 

در کنار هم شانه به شانه قدم زدیم ، خندیدیم و دست در دست هم گره کردیم و حال خوبمان شکر نکردیم 

وسپس محکوم به سایه به سایه راه رفتن و فقط نگاه کردن به یکدیگریم البته این تا قبل از آن بود که حتی شکر همین جریان را هم به جا آوریم و فقط گله کردیم که مگر میشود کار و زندگی را تعطیل کرد

و حال تصویر هم را از پشت قاب و صدایی که دلتنگی را فریاد میزند💔

نکند که به بدتر ازین خودمان را دچار کنیم 

خداوندا تو را سپاس بخاطر حضور تک تک عزیزانم از پشت همین قاب مجازی و تو را سپاس بخاطر توجهی که به من و جهان من داشتی که هر چیز در قدرت توست 🤲🏼🌸 

 

اتفاقی مُبارَک

مدتی بود که وبلاگم رو ننوشته بودم اما دست از نوشتن برنداشته بودم و فعالیتم رو به شکل دیگه ای ادامه میدادم

واین اتفاق به یمن اتفاق مبارکی بود ، داشتم کتابم رو تموم میکردم و به لطف خدا تمام شد و به خوبی همه چیزش پیش رفت🙂

اینکه تونستم کتابم رو تموم کنم و تو این مدت این همه مطالعه روی یه موضوع داشته باشم خیلی خوشحالم میکرد 

موضوع کتابم آرامشِ ، موضوعی که مدت ها ذهن منو به خودش مشغول کرده و بود دنبال این بودم که این واژه یعنی چی ؟🤔

راه رسیدن بهش چیه؟ اصن مگه راهیم داره 

و خداروشکر جواب سوالامو پیدا کردم 🤗 همشو داخل کتابم نوشتم و مهم تر از همه اینه که به زبان آسون جمع بندی مطالعاتی رو که داشتم نوشتم 

و انشالله که خواننده از خوندش لذت ببره و خستگی نداشته باشه 🤩

 

روح زیبا

بعضی وقتا یه سری حرفا بدجور آدم و بهم میریزه...

اما اینکه بهم میریزیم تقصیر خودمونه🙂درسته شاید حرف خیلی ناراحت کننده بوده اما روحمونم نباید اینقدر نازک نارنجی باشه اینکه یکم بهش بربخوره خب ولی حق نداره ناراحت شه و دیگه یادش نره😐

چون خیلی بزرگه اگه یادش بمونه و کینه بشه وسعتش زیر سوال میره روح ما انسان ها خیلی بزرگ و زیباس نباید با این چیزای کوچیک کوچیک خراب بشه

نمیدونم چرا ولی بعضی وقتا یادم میره اینا رو به و شدت از یه حرفی ناراحتی میشم اما تو دلم نمیمونه خداروشکر زود پاک میشه 

برای رسیدن به خواسته ها تلاش میکنم...خیلی زیاد...یجوری باید زندگیم خرج بشه که وقتی ازم پرسیدن جوونیتو کجا خرج کردی شرمنده نشم 

انشاالله🤗

مقاومت

خستگی و کسلی این روزا خیلی اذیتم میکنه البته یکمم تنبلی شاید ولی باهاش مقابله میکنم خیلی سخت 

انگار دقیقا وقتی میخوای کار بزرگ انجام بدی و تا وسط راه پیش میری یهو یه تنبلی و بی حالی میاد سراغت که میخواد به هر راهی شدی سد راهت بشه و اتفاقا بعضی وقتام موفق میشه متاسفانه😐

فقط کاری باید بکنی اینه که خیلی قاطعانه و محکم در برابرش بایستی 

از این که صبح ها دیر پا میشم خیلی بهم میریزم البته نه ساعت ۱۰ و ۱۱ دیرتر از اون موقعی که باید پاشم بیدار میشم 

البته بعدش همه ی کارایی رو که باید انجام بدم با مقاومت بسیار انجام میدم😄

بنظرم گاهی وقتا باید در برابر عادت های بد خودت بایستی با قاطعیت برخورد کنی و حسابی حالشو بگیری که واست شاخ نشه یه موقع های مهم نذاره کارای درست و انجام بدی🤷‍♀️

اعتراف

وقتی آخر هفته میشه و به این فکر میکنم هفته ی بعدی باید چکارهایی انجام بدم مخصوصا اگه هفته پر مشغله ای داشته باشم حس دلشوره میاد سراغم

و اینجاست که آرامشم زیر سوال میره

البته سعی میکنم که اصلا بهش فکر نکنم و فقط عملکرد امروزم خیلی خوب باشه و میدونم که فکر کردن به آینده هم امروزتو تحت تاثیر قرار میده و هم انرژیتو برا کارهای آینده کاهش میده

پس اول باید امرزمو بسازم تا فکرم از بابت آینده راحت باشه 

فکر میکنم اکثر نگرانی هامون بخاطر کارای نصفه نیمه مون که نتونستیم انجامش بدیم

اما با تمرین سعی میکنم به جای نگرانی برا آینده دوراندیشی داشته باشم اینطوری برد بردِ👌🏻😉

چالش و امتحان

هیجان انگیز بودن امروز نه تنها انرژی ازم نگرفت بلکه بعد از به اتمام رسوندن چالش سرحال تر شدم 🙂

راستش اولش خیلی ریلکس بودم برا ارائه موضوعم اما وقتی روبروی حضار وایسادم و آماده ارائه شدم به شدت استرس گرفتم و هول شده بودم اصلا یادم نمیومد میخوام چی بگم چون فقط اول ارائمو تو ذهنم مرور کرده بودم🤓

شب گذشته حدود ۲ ساعت یه پاور پوینت خیلی جامع اما خلاصه درست کردم صبح اشتباه دستم خورد رو گوشیم و ریمو شد😯😐

آماده ی آماده بودم و میخواستم از خونه بیام بیرون و همه چی مرتب بود البته تا قبل از این که پاور پوینتم پاک شه

به شدت عصبی شده و بودم و ناراحت و واقعا نمیدونستم باید چیکار کنم به هر روش بود امتحان کردم و برنگشت

خلاصه که با توکل شروع کردم 

بدون پاور ارائه دادم خوب شد ولی اون چیزی نشد که میخواستم یه چند تا تپق خیلی خنده دارم داشتم😄 که سریع جمعش کردم

تجربه ی اتفاقات جدید اما سالم رو دوس دارم برام هیجان انگیزه و انرژی خوبی بهم منتقل میکنه و امیدوارم در آینده خییییلی قدرتمندتر بتونم ارائه داشته باشم

راستی حدود یک ساعت پیش بود که پاورم برگشت😃🤦‍♀️حکمتشو نفهمیدم چی بود اما اینو فهمیدم که شاید چون موضوعم آرامش بود باید خودم امتحانشو تو همین روز پس میدادم🤗 

ثانیه ها

حال و هوای این روز ها رو دوست دارم اما یکم...یکم که نه خیلی برام ترسناک ست که نکنه عید برسه و من همون آدم پارسال باشم هیچ تغییری نکرده باشم بنظرم این ترسناک ترین چیزیه که ثانیه های آخری که زمستون داره به پایان میرسه اما ترسناک تر از اون اینه که وقتی وارد سال جدید میشم هیچ برنامه ای نداشته و باشم سال جدید رو شروع کنم

البته با این موضوع سخت مقابله میکنم که این اتفاق نیوفته ولی خوب بعضی وقتا آدم انرژیش میفته دیگه 

که تقصیر خودمونم هست یادمون میره یکی داره نگامون میکنه که خیلی دوستمکن داره🤔

توقع

امروز یاد گرفتم 

وقتی میتونم خییییلی خوشحال باشم که بتونم هیچ توقعی از دیگران نداشته باشم تصمیم گرفتنش آسونه ولی وقتی پای عمل میاد وسط کارو سخت میکنه اینکه وقتی از ته قلبت برای کسی کاری انجام میدی فقط بخاطر خدا باشه 

نه تایید بقیه و یا منتظر عکس العمل طرف مقابلت باشی واقعی واقعی از خواسته دلت انجامش داده باشی

اونوقت میبینی یه جایی گه فکرشم نمیکنی عین همون کاری که انجام دادی خدا دستتو میگیره 

یه موقعی که توی دلت میگی خدایا چیکار کنم؟

اما نیازی نیست تو کاری کنی تو قبلا کاری رو باید انجام بدی انجام دادی

چه حس لذت زیادی🤩😍

 

تجربه

امروز از اون روزای خیلی جذابه که تا حالا اصن تجربش نکردم😎

امروز نه تنها میتونم رای بدم خودمم پای صندوق رای میشینم و در آخر رای میشمارم شاید فکر کنین کجاش جذابه؟!

ولی بنظرم که تجربه های خوب همیشه میتونن باحال باشن شاید دیگه اصلا این موقعیت پیش نیاد 

برا همینم از لحظه لحظه اتفاقاتی که میوفته باید استفاده کرد